Unit37

CENTRUM Treningu Funkcjonalnego
i OCR W TARNOWIE

Jeżeli brak Ci motywacji do samodzielnych treningów, trafiłeś pod właściwy adres. Jesteśmy zlokalizowani w centrum Tarnowa i zadbamy o Twoją siłę i kondycję. Nie jesteśmy zwykłą siłownią czy klubem fitness. Nasz box treningowy to przede wszystkim ludzie, społeczność, która chce zdrowo żyć na każdym etapie swojego życia.

Oferujemy grupowe zajęcia bazujące na treningu funkcjonalnym, gdzie skupiamy się na ruchach pojawiających się w naszym życiu codziennym. Przygotowujemy do uczestnictwa w biegach przeszkodowych. Przez zabawę kształtujemy u dzieci właściwe wzorce sportowe, a nasz organizm wyciszamy i odprężamy podczas pro-zdrowotnych jednostek trenigowych.

Unit 37, to miejsce, w którym będziesz pracować pod czujnym okiem doświadczonych trenerów. Niezależnie od tego czy biegasz maratony, czy też dopiero zaczynasz przygodę ze sportem, nasze programy siłowe i kondycyjne są dostosowywane (skalowane) do Twoich możliwości oraz poziomu zaawansowania. W trakcie treningów grupowych możesz liczyć na sporą dawkę pozytywnej energii – ilość wydzielanych przez Ciebie endorfin na pewno wzrośnie!

Więcej o nas

Dlaczego warto z nami trenować?



uśmiechnięta i niezawodna opieka trenerska



ponad 500 metrów kwadratowych powierzchni do pracy nad siłą i kondycją

specjalistyczny sprzęt (m.in nowoczesna klatka OCR, rampa)

oficjalny partner treningowy runmageddon

przyjazna i motywująca atmosfera

oferta dla każdego bez względu na wiek czy płeć

Sprawdź jak zacząć

kto może trenować w Unit37?

Nasze zajęcia są przeznaczone dla każdej zdrowej osoby. Ich intensywność jest dopasowywana indywidualnie w zależności od predyspozycji (wiek, doświadczenie, aktualna kondycja itp.). Łamiemy stereotypy i zachęcamy do dbania o zdrowie w każdym wieku.

Na początek polecamy każdemu spojrzeć na zajęcia oznaczone jako INTRO, gdzie poznajemy prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń – jest to podstawa efektywnej i bezpiecznej pracy. Jednostki treningowe trwają do godziny czasu.

Wychodząc naprzeciw potrzebom różnych grup, proponujemy również zajęcia fitness BODY Pump wykorzystujące sztangi fitness oraz TRENING OBWODOWY holistycznie dbający o Twoją sprawność. Każde nasze zajęcia są zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Jesteśmy elastyczni i otwarci na naszych klientów. Współpracujemy również z profesjonalnymi sportowcami, klubami sportowymi. Nasz klub uwielbia wyzwania!

Jeżeli masz wątpliwości, pytania, uwagi, propozycje, nie wiesz który trening wybrać lub jak zacząć – zadzwoń, napisz lub przyjdź do nas. Porozmawiajmy!

nasze ZAJĘCIA

WOD, ENDURANCE
zajęcia fitness (body pump, trening obwodowy)
OCR
zajęcia dla dzieci ninja kids

treningi personalne

pełna oferta naszych zajęć

LIFT HEAVY • RUN FAST • FLY HIGH • STAY STRONG •

UNIT 37

Unit37 to niezwykłe miejsce i unikalny klimat, co często podkreślają nasi klienci. Naszą siłą jest odpowiednie planowanie treningu, wyjątkowi trenerzy oraz niezwykle przyjazna i wspierająca społeczność.

Od momentu, gdy przejdziesz przez nasze drzwi, chcemy, abyś poczuł się komfortowo, bezpiecznie oraz był pewny siebie. Chcemy, abyś wiedział, że jesteśmy z Tobą w tej podróży, aby pomóc Ci stać się sportowcem, jakim chcesz być, abyś mógł prowadzić aktywne i zdrowe życie.