Unit37

Centrum Treningu Funkcjonalnego i Endurance

Jeśli brakuje Ci motywacji do samodzielnych treningów, trafiłeś we właściwe miejsce. Znajdujemy się w centrum Tarnowa i zadbamy o Twoją siłę oraz kondycję. Nie jesteśmy zwykłą siłownią ani klubem fitness. Nasz box treningowy to przede wszystkim ludzie – społeczność, która chce zdrowo żyć na każdym etapie swojego życia.

Oferujemy grupowe zajęcia dla dorosłych oparte na treningu funkcjonalnym, gdzie skupiamy się na ruchach z życia codziennego. Łączymy je z wieloma dyscyplinami, m.in. bieganiem, dzięki czemu możesz liczyć na różnorodne bodźce treningowe. Holistycznie podchodzimy do sprawności. Dbamy również o rozwój dzieci i młodzieży, kształtując u nich właściwe wzorce sportowe.

Unit37 to miejsce, gdzie będziesz pracować pod czujnym okiem doświadczonych trenerów. Niezależnie od tego, czy biegasz maratony, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, nasze programy siłowe i kondycyjne są skalowane, aby dostosować się do Twoich możliwości i poziomu zaawansowania.

W trakcie treningów grupowych możesz liczyć na sporą dawkę pozytywnej energii i motywacji – poziom endorfin na pewno wzrośnie!

Więcej o nas

Dlaczego warto z nami trenować?



uśmiechnięta i niezawodna opieka trenerska



ponad 500 metrów kwadratowych powierzchni do pracy nad siłą i kondycją

specjalistyczny sprzęt

programy treningowe, które przygotują do biegów uliczonych, zawodów hyrox i nie tylko!

przyjazna i motywująca atmosfera

miejsce dla każdego bez względu na wiek,płeć czy poziom zaawansowania

Sprawdź jak zacząć

kto może trenować w Unit37?

Nasze zajęcia są przeznaczone dla każdej zdrowej osoby, a ich intensywność dostosowujemy indywidualnie do Twoich predyspozycji, takich jak wiek, doświadczenie czy aktualna kondycja. Łamiemy stereotypy i zachęcamy do dbania o zdrowie w każdym wieku.

Na początek polecamy zajęcia oznaczone jako INTRO, gdzie poznasz prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń. To podstawa efektywnej i bezpiecznej pracy. Jednostki treningowe trwają do godziny.

Aby sprostać potrzebom różnych grup, oferujemy również zajęcia ogólnorozwojowe jak TRENING OBWODOWY, które holistycznie dbają o Twoją sprawność. Wszystkie nasze zajęcia są odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Nie ma tu żadnych podziałów.

Jesteśmy elastyczni i otwarci na potrzeby naszych klientów. Współpracujemy także z profesjonalnymi sportowcami oraz klubami sportowymi. Nasz klub uwielbia wyzwania!

Jeśli masz wątpliwości, pytania, uwagi lub propozycje, nie wiesz, który trening wybrać lub jak zacząć – zadzwoń, napisz lub odwiedź nas. Porozmawiajmy!

nasze ZAJĘCIA

WOD
ENDURANCE
trening obwodowy
bootybuilding
zajęcia dla dzieci i młodzieży

treningi personalne

pełna oferta naszych zajęć

LIFT HEAVY • RUN FAST • FLY HIGH • STAY STRONG •

UNIT 37

Unit37 to wyjątkowe miejsce z niepowtarzalnym klimatem, co często podkreślają nasi klienci. Naszą siłą jest staranne planowanie treningów, zespół doświadczonych trenerów oraz niezwykle przyjazna i wspierająca społeczność.

Od momentu, gdy przekroczysz nasze progi, chcemy, abyś poczuł się komfortowo, bezpiecznie i pewnie. Jesteśmy z Tobą na każdym kroku, by pomóc Ci stać się sportowcem, jakim chcesz być, i prowadzić aktywne, zdrowe życie.